Dorsalgiya - umurtqa pog'onasidagi og'riq nomi tibbiy tilda shunday yangraydi. Bugungi kunda bu dunyodagi har qanday yoshdagi odamlarning eng keng tarqalgan shikoyati.
Inson umurtqasi disklar bilan bog'langan 33-34 umurtqadan iborat. Ular birgalikda uchta asosiy bo'limni tashkil qiladi: bo'yin, ko'krak va bel. Ularning har biri sizni og'riq bilan bezovta qilishi mumkin.
Tasnifi
Agar og'riqni olti haftadan oldin bartaraf etish mumkin bo'lsa, unda bu o'tkir deb nomlanadi. O'n ikki haftagacha og'riq subakut deb tasniflanadi. Va bu davrda - surunkali.
Shuningdek, bel og'rig'i odatda o'ziga xos (uning sababi aniqlanganda) va o'ziga xos bo'lmagan (umurtqa pog'onasidagi disfunksional degenerativ-distrofik o'zgarishlar natijasida) bo'linadi.
Spesifik bo'lmagan o'murtqa og'riq belgilari
Lomber mintaqadagi o'tkir lumbago, tanani burish paytida og'riq, orqada engil og'riqli og'riq - bu ko'pincha bemorlar shikoyat qiladilar.
Sabablari
- stolda uzoq vaqt noqulay holat;
- tananing to'g'ri biomexanikasini hisobga olmasdan og'ir yuklarni ko'tarish;
- ortiqcha vazn (tana massasi indeksi 25 dan katta yoki unga teng);
- Orqa mushaklarning zaiflashishi (jismoniy tayyorgarlikning yo'qligi)
- umurtqa pog'onasining mikrotraumasiga olib keladigan o'tkir harakatlar;
- stress va depressiya.
Xavf guruhi
- Professional sportchilar;
- Ba'zi kasblarning vakillari (sartaroshlar, haydovchilar, sotuvchilar va boshqalar);
- Ofis xodimlari;
- Chekuvchilar (bu xavfli odat umurtqaning erta qarishiga olib keladi).
Orqa miyada o'ziga xos og'riq belgilari
Buning sababini bilishdan oldin, shifokor doimiy simptomlarni sabab sifatida ko'rishi kerak:
- umurtqa pog'onasida og'riq bir necha kundan beri ketmaydi;
- harakatlanayotganda sog'lig'ining yomonlashishi;
- og'riqni oyoq-qo'lga nurlantirish;
- shikastlanish joyida uyqusizlik hissi.
Shunday qilib, oyoqlarda lumbago o'murtqa siqishni uchun odatiy holdir (bu churra diskining alomati bo'lishi mumkin). Orqa miya yaqinidagi zerikarli mahalliy og'riq uning bo'g'imlari artrozini ko'rsatishi mumkin. Og'riq intensivligi hissi har bir bemor uchun individualdir. Shuning uchun o'z vaqtida vakolatli shifokor bilan maslahatlashish muhimdir.
Diagnostika
Og'riqning xususiyatlarini aniqlash va ularning manbasini taxmin qilish shifokor tomonidan shaxsan amalga oshiriladi.
Shifokor nimani aniqlaydi:
- dorsalgiya boshlanishi va bemorning yoshi;
- og'riqning tabiati (yotayotganda, dam olayotganda, holatni o'zgartirganda kamaymaydi);
- og'riq avvalgi travma bilan bog'liq;
- vaqt o'tishi bilan tuziladi;
- onkologiya tarixi;
- isitma va vazn yo'qotish fonida og'riq;
- Ertalab qattiqlik;
- orqa miyaning shikastlanishi (bu falaj, organ faoliyati buzilganligi, sezgirlik bilan ko'rsatiladi).
Bundan tashqari, tashxisni aniqlashtirish uchun kerakli testlar va tekshiruvlar ro'yxati tuziladi. Bizning ko'p funktsiyali markazimizda bel og'rig'ini aniqlash bo'yicha kompleks dasturlar mavjud. Bemorlarga tavsiya etiladi:
- yoshi 65 yoshdan katta;
- erta menopauza sodir bo'ldi;
- tez-tez jarohatlar va yoriqlar paydo bo'ladi;
- D vitamini etishmovchiligi mavjud;
- surunkali revmatik kasalliklar yoki endokrin patologiyalar va boshqalar mavjud;
- yomon odatlar ham mavjud (chekish, alkogolizm, kofega haddan tashqari ishtiyoq).
Dastur doirasida bemorga tajribali revmatolog maslahat beradi. D vitamini, umumiy va ionlashgan kaltsiy, noorganik fosfor darajasi o'rganiladi, osteodensitometriya qilinadi.
Bel og'rig'ini davolash
Bemorni dorsalgiyadan samarali ravishda yo'q qilish tajribali shifokorlarning vazifasidir.
Klinikalar ko'p tarmoqli yondashuv, individual dasturlar va murakkablikdan foydalangan holda nevrologik kasalliklarni davolashning to'liq kompleksini taqdim etadi. Bizning afzalliklarimiz eng zamonaviy diagnostika usullaridan foydalanish va umurtqa pog'onasi og'rig'iga shoshilinch yordam ko'rsatish qobiliyatidir.
Konservativ davo turli xil usullarni o'z ichiga oladi, shu jumladan steroid bo'lmagan yallig'lanishga qarshi vositalar va mushak gevşetici, shuningdek, fizioterapevtik effektlar (amplipsiya, darsonvalizatsiya, elektroforez).
Keyingi reabilitatsiya davri bemorning majburiy shaxsiy ishtirokini talab qiladi. Umurtqa pog'onasining mushak doirasini kuchaytirish va qayt qilishning oldini olish uchun terapevtik mashqlar majmuasini muntazam ravishda bajarish zarur.
Jarrohlik davolash juda qiyin holatlarda, konservativ terapiya imkoniyatlari kerakli natijalarga olib kelmaganda va og'riq davom etganda amalga oshiriladi.
Orqa miya og'rig'ining oldini olish
Bir qator oddiy qoidalar sizni bel og'rig'ini kechiktirishga yoki oldini olishga yordam beradi:
- chekishni tashlash;
- treneringiz tomonidan ishlab chiqilgan jismoniy terapiya mashg'ulotlarini haftalik rejangizga kiriting;
- optimal tana vaznini saqlash uchun dietangizni muvozanatlashtiring;
- og'irliklarni xavfsiz ko'tarish va ko'tarish uchun tana biomexanikasi qoidalaridan foydalaning;
- jismoniy faollikni saqlash uchun har bir bepul daqiqadan foydalaning (tushlik tanaffusida toza havoda yurish, liftdan narvonlarni afzal ko'rish va hk);
- ergodinamika qoidalariga muvofiq ish joyingizni tartibga solish;
- ishda mushaklarning surunkali charchoqlaridan, tez-tez tanaffus qilishdan, isinishdan saqlaning;
- gevşeme va stressni oldini olish usullarini o'zlashtirish (chunki stress og'ir mushaklarning kuchlanishiga va natijada umurtqa pog'onasida og'riqlarga olib keladi).
Bunday foydali qoidalardan birini hayotingizga qo'shishga harakat qiling. Buni asta-sekin bajaring va orqada qanday qilib "rahmat" qilishini ko'rasiz.
Mutaxassislar sog'lig'ingizga juda ehtiyot bo'lishni va o'z-o'zini davolashni tavsiya etadilar. Orqa miya og'rig'ining birinchi alomatlarida uchrashuvni belgilang.
Tajribali shifokorlar shubhalarni bartaraf etishga yoki o'z vaqtida jiddiy kasallik rivojlanishiga yo'l qo'ymaslikka yordam beradi.